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Eine saisonale Erscheinung ist die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit, die verstärkt im März auftritt. Die Ursachen sind nicht eindeutig geklärt, könnten aber mit der Veränderung des Hormonhaushaltes in Zusammenhang stehen. Die Symptome sind u.a. ein verstärktes Ruhebedürfnis, Wetterfühligkeit, Kreislaufprobleme und Schwindelanfälle.
Eine andere Form ist das chronische Müdigkeitssyndrom. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung. Kennzeichnend dafür ist, dass die Müdigkeit über mindestens 6 Monate anhält und zu einer Entkräftung des Körpers führt. Bereits am Morgen fühlen sich die Betroffenen erschöpft und abgeschlagen. Durch den „normalen“ Alltagsstress verschlimmert sich der Zustand. Zu den körperlichen Symptomen gehören u.a. Halsentzündungen, Gelenk-, Muskel-, Kopf- und Bauchschmerzen. Der Arzt kann nur über ein Ausschlussverfahren die Krankheit diagnostizieren. Die Ursachen dafür sind nicht bekannt. Denkbar wäre, dass z. B. eine Störung des Immunsystems, Allergien oder niedriger Blutdruck dafür verantwortlich sind.
Ausdauersportarten, wie z. B. regelmäßiges Jogging oder Schwimmen, können die allgemeine Müdigkeit vermindern und die körperlichen Funktionen verbessern.
